Influence of a physical exercise program on VO2max in adults with cardiovascular risk factors

Exercise referral schemes increase Patients' cardiorespiratory Endurance: A systematic review and Meta-Analysis

Introduction

The efficacy of exercise referral schemes (ERS) involving primary care providers to an exercise specialist on patients' physical activity is uncertain and primarily based on self-report outcomes. Cardiorespiratory endurance carries clinically relevant information and is an objective outcome measure that has been used to evaluate ERS, but this literature has not been amalgamated. We determined the effectiveness of ERS involving qualified exercise professionals (QEPs) on patients' cardiorespiratory endurance.

Methods

A systematic review with between-group and within-group meta-analyses was performed to examine the effects of ERS on cardiorespiratory endurance. We searched Scopus, EMBASE, MEDLINE, CINAHL, and Academic Search Premier databases from their inception to February 2023 to find ERS interventions (randomized/non-randomized, controlled/non-controlled). To be included, studies required an adult patient referral from a primary care provider to a QEP.

Results

Twenty-nine articles comprising 6326 (3684 females) unique patients were included. Patients were primarily older (62 ± 9 years; range: 48-82) and overweight (body mass index: 28.9 ± 7.5 kg/m2; range: 22.5-37.1). Improvements in patients' cardiorespiratory endurance were observed in 20 of the 29 studies. Among controlled studies (n = 14), the meta-analysis exhibited a favorable effect on cardiorespiratory endurance between the intervention and the comparator groups (Hedge's g: 0.31, 95 % CI: 0.09 to 0.52). The ERS interventions also improved cardiorespiratory endurance when comparing pre- and post-intervention effects (all studies, Cohen's d: 0.57, 95 % CI: 0.45 to 0.69).

Conclusion

ERS that incorporate a QEP lead to improvements in patients' cardiorespiratory endurance, providing support for the creation of these programs to help patients lead healthier lifestyles.

Entrenamiento intermitente de alta intensidad versus continuo en mujeres con hipertensión

Objetivo: comparar los efectos de la implementación de un programa de ejercicio continuo de mediana intensidad vs. un programa de ejercicio interválico de alta intensidad sobre los parámetros antropométricos y de condición física en mujeres hipertensas.Materiales y método: estudio experimental con pre y post prueba, realizado en 62 mujeres hipertensas divididas en 3 grupos: el primer grupo realizó ejercicio interválico de alta intensidad, el segundo hizo ejercicio continuo de mediana intensidad y el tercero es el grupo control. La intervención se realizó durante 12 semanas con una frecuencia semanal de 3 repeticiones. En todas las mujeres hipertensas se evaluó su condición física y características antropométricas.Resultados: posterior a la intervención, se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre el grupo HiiT (high intensity interval training) y el grupo control en cuanto a las variables porcentaje de grasa (p = 0,014), densidad corporal (p = 0,014) e índice de conicidad [IC] (p = 0,003). Adicionalmente, se identificaron diferencias entre los dos grupos de ejercicio y el grupo control en las variables distancia recorrida (p = 0,04), flexibilidad en miembro superior derecho (p = 0,00) y fuerza en miembros inferiores (p = 0,01).Conclusiones: el estudio demostró que el ejercicio es una herramienta efectiva para mejorar la aptitud física de mujeres hipertensas. Sin embargo, no se encontraron diferencias en la efectividad entre el entrenamiento interválico de alta intensidad y el entrenamiento continuo.