Sports massage with ozonised oil or non-ozonised oil: Comparative effects on recovery parameters after maximal effort in cyclists

Effects of mechanical bed massage on biochemical markers of exercise-induced back muscle fatigue in athletes: A randomized controlled trial

BACKGROUND

Many previous studies have explored the effects of manual massage on back muscle fatigue, and most of the mechanical massage techniques imitate manual massage. However, it is unknown whether mechanical and manual massage have the same functions for exercise-induced back muscle fatigue.

OBJECTIVE

To investigate the effects of mechanical bed massage on the biochemical markers of exercise-induced back muscle fatigue in male collegiate athletes.

METHODS

Twenty-eight male collegiate athletes who met the experimental criteria were recruited in this randomized controlled trial, and randomly assigned to a mechanical bed massage group (experimental group) or resting group (control group). The subjects performed eight bouts of reverse sit-up in the prone position and received 20 minutes of the intervention. Creatine kinase, blood lactate, and serum cortisol levels were measured at baseline, after fatigue, after intervention, and after 24 hours.

RESULTS

The level of serum cortisol of the control group was significantly higher than that of the experimental group after the intervention (p< 0.05). The comparison of the two groups for blood lactate levels showed no significant differences at any of the measurement time-points (p> 0.05). There was no significant difference in creatine kinase levels immediately after the intervention (p> 0.05), but a significant difference in creatine kinase level was observed between the two groups 24 hours later (p< 0.05).

CONCLUSIONS

Significant differences were observed between mechanical bed massage and rest condition on serum cortisol and creatine kinase for exercise-induced muscle fatigue. Therefore, mechanical bed massage may reduce stress and muscle damage for the athlete after training or competition.

Особенности психофизиологических функций элитных атлетов – паралимпийцев (на примере фехтования и настольного тенниса)

Цель работы – выявить особенности психофизиологических показателей у атлетов-паралимпийцев по сравнению с атлетами – олимпийцами и влияние особенностей поражения верхних и нижних конечностей на психофизиологические показатели. Материал и методы. В исследовании приняли участие 15 элитных фехтовальщиков, выступающих в олимпийском спорте, 15 элитных фехтовальщиков – паралимпийцев; 33 элитных спортсмена с нарушениями опорно-двигательного аппарата шестого (15 человек) и десятого (18 человек) функциональных классов в настольном теннисе, возраст 21-25 лет. Параметры, характерные для определения психофизиологического состояния определялись с помощью компьютерных программ для психофизиологического тестирования. Также был использован дисперсионый анализ. Определено влияние функционального класса спортсменов на скорость реакции в различных режимах испытаний. Результаты. Были выявлены достоверные различия между фехтовальщиками-олимпийцами и фехтовальщиками - паралимпийцами по показателю «Минимальное время экспозиции сигнала в тесте с обратной связью» (p<0,05) и по времени сложной реакции при выборе 1 объекта из 3-х.; у фехтовальщиков-олимпийцев эти показатели достоверно выше по сравнению с паралимпийцами. Показано, что принадлежность к определенному функциональному классу атлетов – паралимпийцев в настольном теннисе влияет на показатель стабильност скорости реакции и на показатель времени выхода на минимальную экспозицию сигнала в тесте на скорость реакции выбора с обратной связью. Скорость реагирования на визуальный сигнал, количество ошибок при прохождении теста на скорость реакции, подвижность нервных процессов у атлетов – паралимпийцев в настольном теннисе достоверно зависит от степени поражения верхних и нижних конечностей. Наихудшие результаты по психофизиологическим показателям были выявлены у атлетов с нарушениями работы обеих нижних конечностей. Меньшее влияние на психофизиологические функции оказывает одностороннее поражение конечностей и врожденное недоразвитие конечностей. Выводы. При подготовке паралимпийцев – фехтовальщиков и проведении соревнований необходимо учитывать не только физические, но и психофизиологические особенности фехтовальщиков – паралимпийцев. При подготовке и функциональной классификации атлетов – паралимпийцев в настольном теннисе важно учитывать не только их принадлежность к определенному функциональному классу, но и степень нарушений работы верхних и нижних конечностей и уровень психофизиологических функций.

Влияние восстановительного масажа после соревнований на показатели функциональных возможностей квалифицированных волейболисток

Цель: экспериментальное обоснование эффективности применения восстановительного массажа в процессе соревновательной деятельностиквалифицированных волейболисток. Материал. В исследовании приняли участие 24 волейболистки команды высшей лиги Украины "Новатор" г. Хмельницкий, из них 1 заслуженный мастер спорта, 3 мастера спорта, 8 кандидатов в мастера спорта, 12 спортсменок 1 разряда.Контрольная и экспериментальная группы тренировались по идентичным программам в течении сентябрь 2017 - апрель 2018 года.  Однако в экспериментальной группе после каждого соревновательного тура спортсменкам профессиональный массажист делал восстановительный массаж. Применялись следующие тесты: метод лабораторного тестирования по Новакки, методы определения физической работоспособности с помощью функциональных проб. Определялись межгрупповые и внутригрупповые различия по проведенным тестам. Результаты. Применение восстановительного массажа в волейболеоказало положительное воздействие на функциональное состояние и физическую работоспособность квалифицированныхволейболисток. У представительниц экспериментальной группы в тесте Новакки количество ступеней увеличилось на 1, в то время как в контрольной данное количество осталось прежним, что составило для экспериментальной группы 25% от исходного уровня и достоверно при р<0,05. Кроме того, в экспериментальной группе достоверно увеличился также общее время работы (р<0,05). В результате проведения специального теста на работоспособнотость, выявлено достоверные отличияпо показателям ЧСС на первой, второй, третей минуте восстановления в экспериментальной групе. Достоверноеулучшение результатов пробы Генча и Руф'е в контрольной и экспериментальной  группах сведетельствует о повышении общего уровня тренированости организма спортсменок. Выводы. Восстанавливительный массаж является эффективным, быстрым и простым способом качественного восстановления организма. Полученные данные свидетельствуют о целесообразности применения восстановительного массажа в процессе соревновательной деятельности квалифицированных волейболисток для оптимизации функционального состояния и повышения физической работоспособности.

Підготовка юних волейболісток на етапі спортивного вдосконалення на основі розвитку психофізіологічних функцій

Мета роботи – розробити методику підготовки волейболісток 16-17  років із застосуванням засобів розвитку психофізіологічних можливостей. Матеріал і методи. У дослідженні взяли участь 12 гравців жіночої команди “ХОВУФКС” м. Харкова (експериментальна група) та 12 гравців жіночої команди “ДЮСШ-12” м. Харкова (контрольна група). Методи дослідження: аналіз літературних джерел, метод математичного аналізу технічних протоколів ігор дитячої ліги; методи математичної статистики. Технічне протоколювання ігор проводилося двома незалежними експертами:  у волейбольних іграх жіночої команди “ХОВУФКС” м. Харкова з головними суперниками; у волейбольних іграх жіночої команди “ДЮСШ-12” м. Харкова з головними суперниками.  Всього було проаналізовано 18 ігор (8 ігор волейбольної жіночої команди “ХОВУФКС”: з них 4 гри команди при участі в кубку України серед дівчат в вересні 2017 року, 4 гри на протязі 2017-2018 років при участі команди у XIII Чемпіонаті України серед дівчат з волейболу з дитячої ліги та 2 гри після літніх спортивно-підготовчих зборів при участі в Кубку Харкова, та однакова кількість ігор команди “ДЮСШ-12”. Технічне протоколювання ігор проводилося по стандартних протоколах. Результати. Розроблено методику підготовки волейболісток 16-17 років з акцентованим розвитком психофізіологічних можливостей. Методика містить спеціальні дихальні вправи, вправи для нормалізації стану м’язів після навантажень швидкісно-силового напрямку, а також для нормалізації стану нервової системи. Крім того, методика містить вправи оздоровчого характеру. На підставі результатів педагогічного тестування розроблено шкали оцінок результатів тестування та визначено модельні характеристики для гравців різного ігрового амплуа.  Висновок. Застосування розробленої методики позитивно вплинуло на результати змагальної діяльності волейболісток 16-17 років.