Recovery markers in elite climbers after the national boulder climbing championship

This study aimed to investigate recovery markers among elite climbers following the National Boulder Championship. We assessed maximum isometric hand grip strength (HS), forearm swelling (circumference), delayed soreness in forearm muscles, tiredness, and exercise readiness at several time points: pre-competition, immediately post-competition (within 4 min after their last effort), and 12, 24, 48, and 60 h post-competition. Maximum isometric hand grip strength decreased by 6.38 ± 1.32% (p = 0.006) post-12 h, returning to pre-competition values post-24 h (all p > 0.05). Forearm circumference (FC) increased 1.78 ± 1.77% (p < 0.001) post-competition, returning to pre-competition values post-12 h (all p > 0.05). Forearm pain (FP) increased post-competition (p = 0.002) and post-12 h (p < 0.001), returning to pre-competition values post-24 h (all p > 0.05). Tiredness increased post-competition (p < 0.001), post-12 h (p < 0.001), and post-24 h (p < 0.001), returning to pre-competition values post-48 h (all p > 0.05). Climbing readiness was reduced post-competition (p < 0.001), post-12 h (p < 0.001), post-24 h (p < 0.001), and post-48 h (p = 0.005), only returning to pre-competition values post-60 h (p = 0.189). Visual analysis of individual data pointed out a relatively small variability in the HS and FC markers, while FP, tiredness, and readiness exhibited larger individual variations. These findings indicate that different recovery patterns exist for the analyzed markers, suggesting that athletes may require up to 60 h after a competition to fully recover and regain their ability to face new competitive challenges.

The effect of an airflow restriction mask (ARM) on metabolic, ventilatory, and electromyographic responses to continuous cycling exercise

This study analyzed the physiological adjustments caused by the use of the Elevation training mask® (2.0), an airflow restriction mask (ARM) during continuous exercise. Eighteen physically active participants (12 men and 6 women) were randomized to two protocols: continuous exercise with mask (CE-ARM) and continuous exercise without mask (CE). Exercise consisted of cycling for 20 minutes at 60% of maximum power. Metabolic variables, lactate, and gas concentration were obtained from arterialized blood samples at pre and post exercise. Continuous expired gases and myoelectric activity of the quadriceps were performed at rest and during the test. We observed no reduction in oxygen saturation in CE-ARM, leading to lower pH, higher carbon dioxide, and greater hematocrit (all p <0.05). The expired gas analysis shows that the CE-ARM condition presented higher oxygen uptake and expired carbon dioxide concentrations (p <0.05). The CE-ARM condition also presented lower ventilatory volume, ventilatory frequency, and expired oxygen pressure (p <0.05). No changes in electromyography activity and lactate concentrations were identified. We conclude that using ARM does not induce hypoxia and represents an additional challenge for the control of acid-base balance, and we suggest the use of ARM as being suitable for respiratory muscle training.

Distribuição do mês de nascimento e medidas antropométricas de jogadores de futebol de elite nacional sub-15

The aim of this study was to analyze the birth month distribution and anthropometric measurements of U-15 elite soccer players. The sample consisted of 400 athletes (15.4 ± 0.4 years, 171.0 ± 10.6 cm and 63.0 ± 8.8 kg) participants of the 11th edition of the Brazil U-15 Soccer Cup, who had their birth month information and height and body mass measures obtained from data available on the organization’s website. Athletes were separated according to the categorization of chronological age into four-month periods: 1st quarter (1st QDT), athletes born between January and April; 2nd quarter (2nd QDT), those born between May and August, and 3rd quarter (3rd QDT), those born between September and December. The non-parametric chi-square test (X2) was used to analyze the possible differences between observed and expected birth date distributions in the four-month periods. The significance level was P<0.05. The results show that the number of players born in 1st QDT was higher when compared to 2nd QDT and 3rd QDT (P<0.05), and higher when compared to 2nd QDT with 3rd QDT (P<0.05). For variables height and body mass, it was observed that players born in 1st QDT presented values significantly higher than those born in 2nd QDT and 3rd QDT (P<0.05). In the same way, players born in 2nd QDT presented higher values than those born in 3rd QDT (P<0.05).It could be concluded that the relative age effect exerts an influence on the selection of Brazilian U-15 soccer players because it is associated with differences in the anthropometric characteristics of these young players.

Effects of caffeine on neuromuscular fatigue and performance during high-intensity cycling exercise in moderate hypoxia

Purpose

To investigate the effects of caffeine on performance, neuromuscular fatigue and perception of effort during high-intensity cycling exercise in moderate hypoxia.

Methods

Seven adult male participants firstly underwent an incremental exercise test on a cycle ergometer in conditions of acute normobaric hypoxia (fraction inspired oxygen = 0.15) to establish peak power output (PPO). In the following two visits, they performed a time to exhaustion test (78 ± 3% PPO) in the same hypoxic conditions after caffeine ingestion (4 mg kg⁻¹) and one after placebo ingestion in a double-blind, randomized, counterbalanced cross-over design.

Results

Caffeine significantly improved time to exhaustion by 12%. A significant decrease in subjective fatigue was found after caffeine consumption. Perception of effort and surface electromyographic signal amplitude of the vastus lateralis were lower and heart rate was higher in the caffeine condition when compared to placebo. However, caffeine did not reduce the peripheral and central fatigue induced by high-intensity cycling exercise in moderate hypoxia.

Conclusion

The caffeine-induced improvement in time to exhaustion during high-intensity cycling exercise in moderate hypoxia seems to be mediated by a reduction in perception of effort, which occurs despite no reduction in neuromuscular fatigue.

ANÁLISE DA INCIDENCIA DE GOLS POR TEMPO DE JOGO NO CAMPEONATO BRASILEIRO DE FUTEBOL 2001: ESTUDO COMPARATIVO ENTRE AS PRIMEIRAS E ÚLTIMAS EQUIPES COLOCADAS DA TABELA DE CLASSIFICAÇÃO

No Futebol de alto nível é sabido que qualquer detalhe bem trabalhado ou deixado de lado pode representar, em um estágio final, o êxito ou o fracasso de uma equipe. As preparações física, técnica, tática, psicológica e nutricional atingem hoje níveis muito próximos quando comparamos equipes com as mesmas condições para buscarem o máximo rendimento. Estes níveis, associados, geram componentes fundamentais no jogo. O gol, objetivo principal deste desporto, é um evento que representa em algum momento da partida o desequilíbrio de um ou mais destes componentes resultantes da preparação de uma equipe. No intuito de entender como se dá a dinâmica dos gols em uma partida, ao longo do tempo de jogo, foram dois os objetivos deste trabalho: caracterizar a incidência de gols em períodos fracionados de tempo em jogos profissionais de Futebol e buscar alguma evidência de que a distribuição destes gols ao longo da partida pudesse ser diferente entre os grupos das 4 primeiras equipes colocadas (gp) e das 4 últimas (gr) ao final das 27 rodadas da Ia fase do Campeonato observado. Nesse sentido foram analisados 378 jogos das 28 equipes participantes do Campeonato Brasileiro de Futebol 2001 (todos os jogos correspondentes à Ia fase da competição) através de dados coletados de 3 fontes distintas para comparação (Federação Paulista de Futebol através do seu site; UOL esportes; JDP CAMPINAS). Após tabulação dos dados, observamos que existiu maior número de gols (54,1%) no 2o tempo dos jogos, ocorrendo com maior freqüência no intervalo de 31 a 45 minutos (31-45). Devemos destacar que 67,75% dos gols que aconteceram no 2o tempo ocorreram no intervalo entre 16 e 45 minutos (16-45) de jogo. Ao compararmos as incidências de gols entre gp e gr, observamos através do teste t (p<0,05) que nos intervalos correspondentes aos 15 minutos iniciais (00-15) do 1° e 2o tempos de jogo e nos 15 minutos finais (31-45) do 2o tempo, a diferença fora significativa entre os grupos analisados (havendo maior incidência de gols nessas faixas de tempo para as equipes do gp). A associação dos resultados obtidos sugere que desequilíbrios táticos ocorrem com maior freqüência no final das partidas (seja pelo desgaste físico ou pela diminuição do nível de atenção) e que o aspecto físico torna-se fator diferencial neste período. As equipes que mais venceram no Campeonato apresentaram maior disposição para fazer gols nos momentos iniciais das etapas de jogo (00-15 do 1° e 2° tempos) e no período final do jogo (31-45 minutos do 2° tempo) o que também nos leva a reafirmar a hipótese acima citada. Esses dados ainda sugerem que as equipes do gp apresentaram como característica, o menor tempo gasto para alcançar um melhor nível de performance técnica, tática e física dentro das partidas.

Scout no futebol: uma análise estatística

A necessidade de registro e das análises das ações individuais técnico-tática foi apresentada pela primeira vez em 1936, onde foi proposto que em cada jogo é necessário fixar a quantidade de passes e outras técnicas do jogo, bem como a efetividade dessas técnicas na evolução das ações de ataque e defesa. O futebol é um jogo interessante, onde durante uma temporada anual, algumas equipes chegam a realizar perto de 80 partidas. A experiência e os resultados de pesquisas científicas tem mostrado, que ao utilizar exercícios específicos, pautados em dados quantitativos dos elementos do jogo de futebol, o treinador de futebol consegue obter uma melhor performance técnica dos jogadores e, consequentemente na preparação global da equipe. Este estudo tem fornecido informações para a elaboração dos treinamentos técnicos da Equipe da Associação Atlética Ponte Preta (AAPP) da Cidade de Campinas - São Paulo. Participam da coleta de dados 8 pessoas, cada qual responsável por coletar dados específicos de cada jogador. São analisados os passes, desarmes, cruzamentos, finalizações, faltas, entre outros. Foram analisados 80 jogos, em 3 campeonatos brasileiros e, 4 paulistas da Equipe da Associação Atlética Ponte Preta. Após a coleta de dados, os mesmos são inseridos em planilhas fornecidas por Software específico e, posteriormente são gerados gráficos que são utilizados em palestras para a comissão técnica e para os jogadores. Os resultados apresentados mostram que quando o percentual de desarmes é pequeno o número de faltas cometidas é grande e vice-versa. Podemos concluir através dos dados coletados que a utilização dos dados quantitativos dos elementos do jogo tem contribuído para o aprimoramento dos aspectos técnicos do jogo, tanto individual quanto coletivamente.

Comparação entre limiar anaeróbio determinado por variáveis ventilatórias e pela resposta do lactato sanguíneo em ciclistas

Muitas investigações têm demonstrado que a coincidência entre os limiares ventilatórios e os limiares que se utilizam da resposta do lactato nem sempre ocorre, sugerindo que não existe relação entre causa e efeito entre os fenômenos. Dessa forma, o presente estudo teve como objetivos comparar e correlacionar os valores de consumo de oxigênio (VO2), potência (W) e freqüência cardíaca (FC) obtidos por protocolos de determinação do limiar ventilatório (LV) e limiar anaeróbio individual (IAT). A amostra foi constituída por oito ciclistas de níveis paulista e nacional (idade: 27,88 ± 8,77 anos; massa corporal: 65,19 ± 4,40kg; estatura: 169,31 ± 5,77cm). O IAT foi determinado iniciando-se com aquecimento de três minutos a 50W com aumentos progressivos de 50W.3min-1 até a exaustão voluntária, com as coletas de sangue aos 20 segundos finais de cada estágio e durante a recuperação. Para a determinação do LV, utilizou-se o mesmo protocolo adotado para a determinação do IAT, porém, sem efetuar as coletas de sangue. O LV foi identificado pelas mudanças da ventilação pulmonar e dos equivalentes ventilatórios de O2 e CO2. O teste t de Student não revelou diferenças estatisticamente significantes em nenhuma das variáveis obtidas. As associações encontradas foram altas e significativas. O VO2 (ml.kg-1.min-1), P (W) e FC (bpm) correspondente ao LV e IAT, e as associações entre as variáveis foram, respectivamente, de: 48,00 ± 3,82 vs 48,08 ± 3,71 (r = 0,90); 256,25 ± 32,04 vs 246,88 ± 33,91 (r = 0,84); 173,75 ± 9,18 vs 171,25 ± 12,02 (r = 0,97). De acordo com os resultados obtidos, pode-se concluir que o IAT e o LV produzem valores semelhantes de VO2, W e FC, o que favorece a adoção do LV por ser um método não-invasivo para determinação do limiar anaeróbio em ciclistas.