Identificação do limiar de lactato e limiar glicêmico em exercícios resistidos

Inspiratory muscle training on quality of life and functional capacity after hospital discharge in patients submitted to coronary artery bypass grafting: A controlled clinical trial

INTRODUCTION

There is a gap in knowledge about functional capacity and quality of life in patients undergoing coronary artery bypass grafting (CABG) after hospital discharge and the contribution of inspiratory muscle training (IMT).

OBJECTIVE

To evaluate the influence of IMT on functional capacity and quality of life after hospital discharge of patients undergoing CABG.

METHODOLOGY

Clinical trial. In the preoperative period, patients assessed maximum inspiratory pressure (MIP), quality of life using the SF-36 and functional capacity using the Six-Minute Walk Test (6MWT). On the first postoperative day, they were randomized into: control group (CG) receiving routine assistance from the hospital; intervention group(IG) in addition to conventional physical therapy and submitted to an IMT protocol based on the glycemic threshold. Being reevaluated on the day of hospital discharge and post-discharge month.

RESULTS

41 patients were included. In the preoperative period of the MIP assessment of the CG, it was 104 ± 14 cmH2O already in GI it was 103 ± 19cmH2O (p = 0.78) CG at discharge 80 ± 13 cmH2O already in GI it was 92 ± 15cmH2O(p < 0.01), revaluation CG 91 ± 11 cmH2O versus 98 ± 12 cmH2O (p < 0.01) of the IG. In the 6MWT the preoperative of the GC group was 420 ± 70 m already in GI it was 429 ± 71 m (p = 0,89), CG at discharge 326 ± 79 m versus 373 ± 55 m and revaluation of the CG 377 ± 75 m and IG 410 ± 57 m (p < 0.01). Functional capacity, general health status, emotional aspects and limitations due to physical aspects were significant when the three moments were compared.

CONCLUSION

IMT increases functional capacity, inspiratory muscle strength and quality of life after discharge from patients undergoing CABG.

A comparative study on the recruitment of shoulder stabilizing muscles and types of exercises

The shoulder is susceptible to disturbances caused by microtraumas due to direct contact of the surrounding skeletal structures or failure of the soft parts of the rotator cuff and other muscles inserted into the glenohumeral joint. The purpose of the study was to compare the electromyographic signal in the stabilizing muscles of the shoulder during the diagonal elevation exercise as recommended by the proprioceptive neuromuscular facilitation (PNF) method and dumbbell exercise. This study is classified as Quase-experiment. Subjects were instructed to perform diagonal standard exercises and the electromyographic signal was detected from pectoralis muscles, middle and upper trapezius of dominant limb in each subject. We observed greater muscular recruitment when the PNF method was adopted in comparison with the dumbbell workouts for the trapezius upper and middle fiber muscles and for the major pectoralis (267,30 μv/181,02 μv; 235,76 μv/;164,47 μv; 299,87 μv/148,69 μv; P<0.001). The PNF method promotes a greater recruitment of the shoulder dynamic stabilizing muscles during diagonal elevation exercises. Being so, such kinesiotherapeutic technique may be effectively used in the prevention, treatment and rehabilitation of shoulder disorders.

Equilíbrio ácido-base e hidroeletrolítico em equinos submetidos à simulação de enduro FEI *

RESUMO Enduro é uma modalidade equestre que demanda alta exigência dos sistemas orgânicos para que seja mantida a homeostasia do organismo. Objetivou-se avaliar o equilíbrio ácido-base e hidroeletrolítico durante uma prova de enduro realizada por equinos FEI*. Nove equinos foram submetidos a três meses de treinamento e, ao final, realizou-se prova similar às competições oficiais de enduro equestre, com trajeto de 80km, dividido em quatro etapas (anéis). Avaliações clínicas e coletas de amostras sanguíneas para análise da concentração de lactato e variáveis hemogasométricas foram realizadas no início da prova, imediatamente após a chegada de cada anel e, após 15 e 30 minutos, uma, quatro, seis e 12 horas do término da prova. Apenas cinco animais concluíram a prova e, para análise estatística, foram utilizados somente os dados destes animais. Houve predomínio do metabolismo aeróbio durante a prova e os animais mostraram bom índice de recuperação. Os eletrólitos cloreto, sódio, potássio e cálcio tiveram sua concentração diminuída, enquanto o bicarbonato aumentou no transcorrer do exercício. Os valores de pH aumentaram em decorrência do desenvolvimento de alcalose mista, caracterizada por alcalose metabólica hipoclorêmica e alcalose respiratória. O bom desempenho dos animais foi atribuído à suficiente adaptação metabólica induzida pelo treinamento.

RESPOSTA AGUDA DO LACTATO SANGUÍNEO A DIFERENTES PROTOCOLOS DE TREINAMENTO COM PESOS

RESUMO Introdução: O treinamento em circuito é um modelo de treinamento resistido que permite uma variada combinação de sobrecarga e, por isso, requer mais informações para que se compreenda a demanda glicolítica anaeróbia durante sua execução. Objetivo: O objetivo foi comparar dois protocolos de treinamento com pesos, com (Tconv) e sem (Tcirc) pausa entre as execuções, quanto à resposta do lactato sanguíneo ([la]). Métodos: Onze homens (21,0 ± 2,3 anos; 76,7 ± 5,4 kg, 179,5 ± 7,0 cm) foram submetidos ao teste de repetição máxima. O Tcirc e o Tconv foram prescritos a 60%1RM, 12 repetições, sendo três passagens com pausa de 300 s para Tcirc e três séries de cada exercício com 180 s de pausa para o Tconv. Os exercícios que compuseram ambos os protocolos de treinamento foram: supino reto, cadeira extensora unilateral, peck-deck, mesa flexora, pulley alto, leg press 45º, remada horizontal e panturrilha no hack. O teste de ANOVA (Bonferroni post hoc) comparou o [la] no 1º, 3º e 5º minuto após as passagens no Tcirc e após cada série no Tconv. O teste t independente comparou as médias do pico de lactato entre Tcirc e Tconv. Em todas as análises adotou-se p ≤ 0,05. Resultados: Foram observadas diferenças para o [la] entre a 1ª (10,6 ± 1,0 mmol/l) e a 2ª passagem (13,5 ± 1,8 mmol/l, P = 0,01) e entre a 1ª e a 3ª passagem (15,0 ± 2,5 mmol/l, P < 0,01) no Tcirc. Durante Tconv, os maiores valores médios de [la] foram observadas nos exercícios pulley alto (11,2 ± 2,2 mmol/l) e leg press 45º (11,9 ± 2,6 mmol/l). Houve diferença (P < 0,01) ao comparar o pico de [la] após Tconv (12,8 ± 2,2 mmol/l) e Tcirc (15,9 ± 2,0 mmol/l). Conclusão: O Tcirc demanda maior resposta glicolítica, enfatizando sua efetividade no aumento da capacidade anaeróbia muscular. Além disso, a execução não intermitente do Tcirc pode explicar sua maior demanda glicolítica, uma vez que Tconv e Tcirc foram proporcionalmente delineados, quanto ao volume e carga do protocolo. Nível de Evidência I; Estudos diagnósticos-Investigação de um exame para diagnóstico.

PARKOUR: MENSURAÇÃO DO METABOLISMO ENERGÉTICO E MORFOFISIOLÓGICO DE SEUS PRATICANTES

RESUMO Introdução: O parkour é uma atividade que utiliza o próprio corpo para deslocar-se de um ponto a outro no ambiente. Objetivo: Analisar o comportamento do metabolismo energético e do sistema cardiorrespiratório durante uma sessão de parkour. Método: Foram avaliados 18 indivíduos praticantes da modalidade. O comportamento do metabolismo energético durante uma sessão de parkour foi avaliado por meio da frequência cardíaca (FC), lactato e glicose. Resultados: Os resultados indicaram que a FC média durante a sessão de treino foi de 167,64 ± 7,05 bpm representando 84,36 ± 3,52 %. O lactato inicial foi de 4,49 ± 3,08 mmol/L e o final de 9,23 ± 3,08 mmol/L onde p-valor para as variáveis foi de p = 0,0007. A glicose inicial foi de 73,6 ± 20,71 mg/dL e final de 76,06 ± 20,20 mg/dL assumindo um p-valor de p = 0,7408. Em se tratando da composição corporal, o percentual de gordura foi de 8,78 ± 2,82 %, a dobra que mais apresentou acúmulo de gordura foi do abdômen 12,32 ± 5,69 mm. Conclusão: Conclui-se que a modalidade parkour tem predominância do metabolismo anaeróbio glicolítico, com suporte do metabolismo aeróbio. Além disso, devido à especificidade da modalidade, seus praticantes possuem baixo percentual de gordura.

Acute effects of physical exercise in type 2 diabetes: A review

The literature has shown the efficiency of exercise in the control of type 2 diabetes (T2D), being suggested as one of the best kinds of non-pharmacological treatments for its population. Thus, the scientific production related to this phenomenon has growing exponentially. However, despite its advances, still there is a lack of studies that have carried out a review on the acute effects of physical exercise on metabolic and hemodynamic markers and possible control mechanisms of these indicators in individuals with T2D, not to mention that in a related way, these themes have been very little studied today. Therefore, the aim of this study was to organize and analyze the current scientific production about the acute effects of physical exercise on metabolic and hemodynamic markers and possible control mechanisms of these indicators in T2D individuals. For such, a research with the following keywords was performed: -exercise; diabetes and post-exercise hypotension; diabetes and excess post-exercise oxygen consumption; diabetes and acute effects in PUBMED, SCIELO and HIGHWIRE databases. From the analyzed studies, it is possible to conclude that, a single exercise session can promote an increase in the bioavailability of nitric oxide and elicit decreases in postexercise blood pressure. Furthermore, the metabolic stress from physical exercise can increase the oxidation of carbohydrate during the exercise and keep it, in high levels, the post exercise consumption of O_², this phenomenon increases the rate of fat oxidation during recovery periods after exercise, improves glucose tolerance and insulin sensitivity and reduces glycemia between 2-72 h, which seems to be dependent on the exercise intensity and duration of the effort.

A Variação do método de incremento de cargas não altera a determinação do limiar de lactato em exercício resistido

Com o objetivo de analisar e comparar diferentes protocolos incrementais (PI) em exercício resistido para a identificação do limiar de lactato (LL), 12 voluntários homens (23,3 ± 1,6 anos) adaptados ao exercício resistido foram submetidos a dois testes incrementais realizados em leg press 45º (LP). Os PI's foram: 1) relativo ao teste da carga máxima (PI%1RM), com incrementos de 19, 28, 32, 37, 41, 45, 55 e 60% de 1RM; 2) relativo ao peso corporal (PI%PC), com incrementos de 17, 33, 50, 67, 83, 100, 117 e 133% do PC. Em ambos os PI's a duração de cada estágio foi de 1 min, sendo realizadas 30 repetições em cada. Durante os intervalos entre cada estágio (2 min para o PI%1RM e de 1 min para o PI%PC) foram coletados do lóbulo da orelha, 25µL de sangue capilarizado, os quais foram depositados em microtúbulos Eppendorff para posterior dosagem das concentrações de lactato sanguíneo [Lac]. Foi possível identificar o LL a partir da resposta das [Lac] nos diferentes protocolos. Não foram observadas diferenças significativas entre o LL determinado por cargas absolutas (PI%1RM - 72,3 ± 12,5 vs. PI%PC - 65,9 ± 11,5kg; p > 0,05) e relativas (PI%1RM - 32,3 ± 4,2 vs. PI%PC - 31,6 ± 4,3%; p > 0,05). Alta correlação foi observada entre os PI's, tanto para cargas absolutas (r = 0,90; p < 0,01) como relativas (r = 0,83; p < 0,01). Concluiu-se que, apesar de modificações realizadas nos protocolos adotados, foi possível identificar o LL em LP na amostra estudada, em que as intensidades relativas e absolutas a esses limiares não diferiram e apresentaram correlação entre si. Sugere-se a identificação do LL em exercício resistido através de protocolo com incrementos relativos ao PC, tendo em vista a vantagem de não ser necessário submeter o avaliado à aplicação prévia de um teste de carga máxima.